ผมร่วง หัวล้านจากกรรมพันธุ์ เป็นปัญหาที่สร้างความหนักใจให้กับหลายคนได้มากทีเดียว เพราะป้องกันและรักษาให้หายขาดได้ยากมาก แต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีวิธีทำให้ผมสวยสุขภาพดีเสมอไป โดยวันนี้เราก็มีวิธีดูแลและแก้ไขเส้นผมสำหรับคนที่มีปัญหาผมร่วงและหัวล้านจากกรรมพันธุ์มาฝากกัน โดยมีวิธีไหนบ้างนั้นก็ลองไปดูกันเลย

ลดการสร้างฮอร์โมน DHT

ในคนที่มีปัญหาผมร่วงหรือผมบางจากกรรมพันธุ์จะพบว่ามีฮอร์โมน DHT มากกว่าคนปกติทั่วไป ซึ่งฮอร์โมนชนิดนี้จะไปกระตุ้นรากผมให้ฝ่อและหดตัวลง จนทำให้เส้นผมขาดหลุดร่วงง่าย และยังทำให้เส้นผมที่บางอยู่แล้ว ลีบแบนมากกว่าเดิมอีกด้วย ดังนั้นจึงต้องแก้ปัญหา ด้วยการพยายามยับยั้งฮอร์โมนชนิดนี้ไม่ให้ถูกปล่อยออกมามากเกินไป โดยมีตัวยาที่จะช่วยยับยั้งฮอรโมนชนิดนี้ได้หลากหลายแบบด้วยกัน แต่ที่ได้รับความนิยมและถูกนำมาใช้มากที่สุดก็คือ ฟิแนสเทอไรด์ และผลิตภัณฑ์อื่นที่มีสาระสำคัญในการลด DHT นั่นเอง

ระมัดระวังการเลือกใช้แชมพูสระผม

คนที่ผมร่วงและหัวล้านจากกรรมพันธุ์ จะมีโอกาสเกิดปัญหาผมร่วงผมบางได้มากกว่าปกติ ดังนั้นจึงต้องระมัดระวังการเลือกใช้แชมพูมากเป็นพิเศษ เพราะหากแชมพูสระผมที่ใช้ก่อให้เกิดการแพ้และระคายเคืองต่อหนังศีรษะ ก็จะทำให้เส้นผมอ่อนแอและหลุดร่วงลงมาจนกระทั่งหัวล้านได้ แต่ทั้งนี้หากเลือกใช้แชมพูสระผมที่มีส่วนช่วยในการลดการขาดหลุดร่วงและบำรุงเส้นผมด้วยก็จะดีมาก

เน้นทานอาหารที่ช่วยบำรุงผมโดยตรง

เพราะคนที่มีกรรมพันธุ์จะมีโอกาสผมร่วง ผมบางและหัวล้านได้ง่ายกว่าคนปกติถึง 2 เท่า ดังนั้นจึงจำเป็นที่จะต้องทานอาหารที่มีส่วนช่วยในการบำรุงผมมากขึ้นเป็นสองเท่าด้วยเช่นกัน เพราะสารอาหารที่ได้รับจะเข้าไปบำรุงรากผมให้แข็งแรง พร้อมกระตุ้นการงอกของเส้นผมอย่างมีประสิทธิภาพ จึงทำให้ผมไม่ขาดหลุดร่วงได้ง่าย และลดการเกิดหัวล้านได้เป็นอย่างดีอีกด้วย แต่ทั้งนี้หากใครที่ไม่ชอบทานอาหารบางอย่างจริงๆ จนทำให้ได้รับสารอาหารบำรุงผมไม่เพียงพอ ก็สามารถทานในรูปของอาหารเสริม หรือบำรุงด้วยผลิตภัณฑ์บำรุงผมพวกอาหารผมแทนก็ได้เหมือนกัน

กระตุ้นการส่งเลือดมาเลี้ยงรากผม

การกระตุ้นให้เกิดการไหลเวียนของเลือดที่ดีและส่งเลือดมาเลี้ยงบริเวณรากผมอย่างเพียงพอ จะทำให้รากผมมีความแข็งแรงมากขึ้น และเป็นการเพิ่มอัตราการงอกของเส้นผมให้มากกว่าเดิมอีกด้วย ซึ่งก็เป็นวิธีที่ได้ผลดีมากในคนที่มีปัญหาผมร่วงและหัวล้านจากกรรมพันธุ์ โดยวิธีนี้ก็สามารถทำได้ด้วยการนวดศีรษะเป็นประจำ และใช้ยาในกลุ่มของ ไมน็อกซิดิล ที่มีคุณสมบัติในการออกฤทธิ์ทำให้หลอดเลือดขยายตัว และส่งเลือดไปตามหลอดเลือดได้อย่างง่ายดายและรวดเร็วยิ่งขึ้น

ใช้ยาปลูกผม

เป็นวิธีหนึ่งที่จะช่วยแก้ปัญหาผมร่วงและหัวล้านจากกรรมพันธุ์ได้อย่างดีเยี่ยม เพราะยาปลูกผมมีฤทธิ์ในการกระตุ้นเส้นผมให้งอกออกมาเร็วขึ้นและมากกว่าเดิม พร้อมเพิ่มความแข็งแรงให้กับเส้นผมได้เป็นอย่างดี อย่างไรก็ตามยาปลูกผมก็มีหลายชนิดด้วยกัน ซึ่งแต่ละชนิดก็จะมีคุณสมบัติที่แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับตัวยาที่มีอยู่ในยาปลูกผมชนิดนั้นๆ ด้วย

กระตุ้นเส้นผมด้วยเลเซอร์

การกระตุ้นเส้นผมด้วยเลเซอร์ เป็นอีกวิธีที่จะช่วยแก้ปัญหาผมร่วงและหัวล้านที่เกิดจากกรรมพันธุ์ได้เป็นอย่างดี  โดยวิธีนี้จะยิงเลเซอร์ลงไปบนหนังศีรษะในจุดที่ผมบาง ซึ่งจะยิงสัปดาห์ละ 2 ครั้งจนครบ 5 ครั้ง ก็จะเห็นถึงความเปลี่ยนแปลงที่เส้นผมงอกขึ้นมาหนากว่าเดิมอย่างรวดเร็วทันใจ โดยวิธีนี้ก็จะเหมาะกับคนที่มีปัญหาผมร่วงค่อนข้างมาก หรือร่วงจนถึงขั้นหัวล้านเป็นหย่อมๆ นั่นเอง แต่ก็จะมีค่าใช้จ่ายพอสมควรเลยทีเดียว

ลดความเครียดลงบ้าง

ความเครียดเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้หัวล้านและผมร่วงมากกว่าเดิม โดยเฉพาะหากเกิดจากกรรมพันธุ์ ดังนั้นสาเหตุหนึ่งที่จะแก้ปัญหาเหล่านี้ได้ก็คือการลดความเครียดให้น้อยลงไปนั่นเอง นอกจากนี้ความวิตกกังวลก็เป็นอีกสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผมร่วงอีกด้วย เพราะฉะนั้นมาลดความเครียดและความวิตกกังวลให้น้อยลงไปกันดีกว่า

ปัญหาผมร่วงและหัวล้านที่เกิดจากกรรมพันธุ์ เป็นปัญหาที่แก้ได้ยากที่สุด เพราะกว่า 80% ย่อมเป็นไปตามกรรมพันธุ์ที่ได้รับมาอย่างแน่นอน ซึ่งวิธีที่เรานำมาแนะนำนี้ก็จะช่วยชะลอให้เกิดอาการผมร่วงและหัวล้านช้าลงกว่าเดิมได้ หรือหากดูแลเส้นผมของตนเองดีๆ ก็จะทำให้คุณมีสุขภาพเส้นผมที่ดีและผมสวยอย่างยาวนานขึ้นแน่นอน

[kad_youtube url=”https://youtu.be/BcmdErF5InY”]